کمبود منیزیم نوعی اختلال تغذیه ای است که به دلیل پنهان بودن علائم آن، معمولا نادیده گرفته می شود و می تواند مشکلات زیادی مثل اخت...
سامانه سلامت ایرانیان
جستجو...
کمبود منیزیم نوعی اختلال تغذیه ای است که به دلیل پنهان بودن علائم آن، معمولا نادیده گرفته می شود و می تواند مشکلات زیادی مثل اخت...
ویتامین ب9 یا فولیک اسید، یکی از مواد مغذی اساسی است که بدن برای ساخت DNA به آن وابسته بوده و کمبود آن می تواند منجر به مشکلات ج...
کلسیم یونیزه (کلسیم آزاد) به کلسیم هایی گفته می شود که به پروتئین ها متصل نیست و در فعالیت های حیاتی مانند تنظیم ضربان قلب و انت...
آیا ویال مموری پلاس یوروویتال واقعاً حافظه را تقویت میکند؟ بررسی تخصصی ترکیبات، عوارض جانبی، نحوه مصرف و مقایسه با رقبا برای دا...
آزمایش کلسیم ادرار با اندازهگیری میزان دفع کلسیم، به بررسی تعادل این ماده مؤثر در سلامت استخوانها، انقباض عضلات، عملکرد صحیح ا...
چشم ها به دلیل متابولیسم بسیار زیاد و در تماس بودن با اکسیژن، سریع تر آسیب می بینند. تغذیه هدفمند و مصرف ویتامین های ضروری می تو...
یک ارتباط دو طرفه میان مغز و روده وجود دارد که به محور روده-مغز شناخته می شود. عدم تعادل پروبیوتیک های روده می تواند بر خلق و خو...
ویتامین ها به دو دسته محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می شوند. ویتامین های محلول در چربی عمدتا در غذاهای چرب یافت می شود و نقش...
مطالعه جدید نشان میدهد نوشیدن بیش از دو نوشیدنی الکلی در روز، خطر سرطان کولورکتال (سرطان روده بزرگ و راستروده) را به شکل چشمگی...
پژوهش روی ۳۶ هزار نفر نشان میدهد کمبود شدید ویتامین D خطر بستری شدن بهدلیل بروز عفونتهای تنفسی را ۳۳٪ بالا میبرد....
شبزندهداری میتواند قلب شما را در معرض خطر قرار دهد؛ با عادات سالم خواب، ورزش و تغذیه میتوانید ریسک را کاهش دهید....
تحقیقات نشان میدهد خواب و سلامت روان رابطهای پیچیده و دو طرفه دارند، اما چگونه میتوانیم عادات خواب خود را بهبود بخشیم؟...