هر آنچه باید درباره اگزما دست بدانید-علل بروز، تشخیص، درمان

اگزمای دست، یک بیماری التهابی پوستی شایع است که می تواند با علائم آزاردهنده ای مانند خشکی، خارش، قرمزی و ترک خوردگی پوست همراه باشد. این بیماری می تواند کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار داده و انجام فعالیت های روزمره را با مشکل مواجه کند. خوشبختانه، با شناخت علائم، علل و روش های درمان مناسب، می توان این بیماری را کنترل و از عود آن پیشگیری کرد.

هر آنچه باید درباره اگزما دست بدانید

علائم اگزمای دست چیست؟

خشکی پوست، یکی از علائم احتمالی اگزمای دست است. با این حال، علائم اگزما فراتر از خشکی پوست است و حتی با استفاده از مرطوب کننده ها نیز احساس بهبود و رطوبت ایجاد نمی شود.

بر اساس اطلاعات آکادمی پوست آمریکا، علائم اگزمای دست ممکن است شامل موارد زیر باشد:

نقاط یا جوش هایی که بسته به رنگ پوست، ممکن است قرمز، قهوه ای مایل به بنفش یا قهوه ای تیره باشند.
خارش خفیف یا شدید.
پوسته پوسته شدن یا ترک خوردن پوست.
تاول های کوچک که ممکن است با خارش یا سوزش همراه باشند.
شکاف های عمیق در پوست که ممکن است خونریزی کنند.
زخم هایی در دست که ممکن است ترشح کنند یا زبر شوند.
ترک های خشک و دردناک.

شدت این علائم در افراد مختلف، متفاوت است.

علت اگزما در دست چیست؟

قبل از تلاش برای درمان اگزمای دست، شناسایی علت های زمینه ای علائم اهمیت دارد. در ادامه، سه نوع اگزما که ممکن است بر روی دست ها تأثیر بگذارند، بررسی می شوند.

درماتیت آتوپیک (AD)

برای برخی افراد، اگزمای دست ممکن است با اگزمای آلرژیک گسترده مرتبط باشد و نشانه ای از درماتیت آتوپیک (AD) باشد که شایع تر است.

درماتیت آتوپیک شایع ترین نوع اگزما است. آکادمی آلرژی، آسم و ایمنی شناسی آمریکا تخمین می زند که از هر 10 آمریکایی، 1 نفر به این بیماری مبتلا است. این بیماری معمولاً قبل از 5 سالگی بروز می کند، اما ضایعه های ناشی از اگزما ممکن است در طول زندگی به طور متناوب ظاهر شوند.

خارش، رایج ترین علامت درماتیت آتوپیک است. خراشیدن ناحیه خارش می تواند باعث زخم و تغییر رنگ پوست شود. با گذشت زمان، پوست دست نیز ممکن است ضخیم تر شود. در برخی موارد، علائم به قدری شدید هستند که فعالیت های روزمره را تحت تأثیر قرار داده و حتی باعث بی خوابی می شوند.

نوع درماتیت آتوپیک به احتمال زیاد ناشی از ضعیف بودن لایه محافظتی پوست است. این امر می تواند ژنتیکی یا در نتیجه عوامل محیطی باشد که باعث می شود پوست در برابر خشکی و تحریک ناشی از ضعیف شدن لایه شاخی پوست و ناتوانی آن در حفظ رطوبت، آسیب پذیر شود.

درماتیت آتوپیک از علل ابتلا به اگزما در دست

درماتیت تماسی

درماتیت تماسی نوعی اگزما است که زمانی بروز می کند که پوست شما به تماس با یک ماده خارجی واکنش منفی نشان دهد. این واکنش تقریباً بلافاصله اتفاق می افتد.

موادی که می توانند باعث التهاب تماسی پوست شوند شامل عطرها، مواد شیمیایی، فلزات، محلول های تمیزکننده و موارد دیگر می شوند. همچنین ممکن است اگزما به دلیل استفاده از دستکش های لاتکس یا حساس بودن به برخی مواد غذایی مانند مرکبات نیز بروز پیدا کند.

طبق اعلام آکادمی پوست آمریکا افرادی که در مشاغل خاصی فعالیت می کنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اگزمای دست باشند. این مشاغل شامل موارد زیر است:

آرایشگران
کارکنان حوزه بهداشت و درمان
آشپزها
کارگران ساختمانی
لوله کش ها
بهیاران و کارکنان بخش های مراقبتی
تکنسین ماشین های صنعتی

به عنوان یک قاعده کلی، هر شغلی که دستان شما را در معرض مواد شیمیایی یا غوطه ور کردن مکرر در آب (مانند شستشوی مکرر دست ها) قرار دهد، می تواند خطر ابتلا به اگزمای دست را افزایش دهد.

اگزما دیس هیدروتیک

اگزما دیس هیدروتیک که به آن پومفولیکس نیز گفته می شود، نوعی راش پوستی است که فقط دستان و پاها را تحت تأثیر قرار می دهد. پومفولیکس عمدتاً باعث ایجاد تاول در کف دستان، انگشتان یا کف پاها شده و حتی ممکن است منجر به ترک خوردن و خونریزی پوست شود.

طبق تحقیقات تاول های ناشی از این نوع اگزما ممکن است بین 3 تا 4 هفته دوام داشته باشند. سازمان بهداشت ملی آمریکا گزارش کرده است که حتی قبل از ظاهر شدن این تاول ها، شما ممکن است احساس سوزش در پوست خود داشته باشید.

برخی افراد ممکن است به طور گاه و بی گاه با اگزمای دیس هیدروتیک در تمام طول عمر خود مواجه شوند. برای برخی دیگر، این نوع اگزما ممکن است فقط یک بار اتفاق بیفتد.

طبق تحقیقات علت مشخصی برای پومفولیکس وجود ندارد. با این حال، تصور می شود که این اگزمای دست ممکن است با درماتیت تماسی برخی عوامل محرک مشترک داشته باشد. این عوامل شامل:

حساسیت ها
شستشو یا غوطه ور کردن مکرر دست ها در آب
قرار داشتن در معرض فلزات، عطرها و مواد شیمیایی

چگونه می توانم اگزما دست را درمان کنم؟

برای درمان اگزمای دست، چندین روش وجود دارد که بسته به شدت علائم و علت زمینه ای آن، توسط پزشک متخصص پوست توصیه می شوند. در اینجا به برخی از این روش ها اشاره می کنیم:

1. اجتناب از عوامل محرک: اولین قدم در درمان اگزما، شناسایی و اجتناب از عواملی است که علائم را تحریک می کنند. این عوامل ممکن است شامل مواد شوینده، مواد شیمیایی، فلزات، و برخی مواد غذایی باشند.

2. استفاده از مرطوب کننده ها: استفاده منظم از مرطوب کننده های بدون عطر و مواد نگهدارنده، به ترمیم پوست کمک می کند. پزشک می تواند در انتخاب مرطوب کننده مناسب به شما کمک کند.

3. درمان های موضعی: در موارد شدید، پزشک ممکن است کرم ها یا پمادهای استروئیدی موضعی را برای کاهش التهاب و خارش تجویز کند. این داروها معمولاً برای دوره های کوتاه مدت استفاده می شوند، زیرا استفاده طولانی مدت می تواند باعث نازک شدن پوست شود.

4. داروهای خوراکی: اگر اگزما ناشی از آلرژی یا درماتیت آتوپیک باشد، پزشک ممکن است داروهای ضد حساسیت خوراکی را برای جلوگیری از التهاب ناشی از واکنش های آلرژیک تجویز کند. برخی از این داروها ممکن است باعث خواب آلودگی شوند.

5. آنتی بیوتیک ها: در صورتی که ترک ها یا تاول های پوستی عفونی شوند، پزشک ممکن است علاوه بر داروهای اگزما، آنتی بیوتیک نیز تجویز کند.

6. داروهای تزریقی: با توجه به علت زمینه ای، پزشک ممکن است داروهای تزریقی مانند واکسن آلرژی یا داروهای بیولوژیک را برای درمان اگزما توصیه کند.

7. داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی: در برخی موارد، داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی نیز می توانند در درمان اگزما موثر باشند.

درمان اگزما دست با داروهای موضعی

توجه داشته باشید:

همیشه قبل از شروع هر نوع درمان، با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.
از مصرف خودسرانه داروها خودداری کنید.
مراقبت منظم از پوست، از جمله استفاده از مرطوب کننده ها و اجتناب از عوامل محرک، می تواند به پیشگیری از عود اگزما کمک کند.

چگونه می توانم اگزمای دست را در خانه مدیریت کنم؟

علاوه بر درمان های تجویزی، می توانید با رعایت نکات زیر به مدیریت اگزمای دست خود کمک کنید:

پس از شستن دستان خود، در چند دقیقه اول از کرم مرطوب کننده بدون عطر استفاده کنید.
دست های خود را فقط با آب خنک یا ولرم و صابون بدون عطر بشویید.
دستان خود را با حوله به آرامی خشک کنید. به جای کشیدن حوله روی پوست، با ضربه زدن آرام حوله روی دست، آن را خشک کنید.
قبل از خواب، از یک مرطوب کننده به دستانتان استفاده کنید و از دستکش های نخی برای جذب بهتر استفاده کنید.
ناخن های خود را کوتاه نگه دارید تا از ایجاد برش و زخم تصادفی ناشی از خاراندن پوست جلوگیری شود.
همچنین، برای اگزمای دست مرتبط با مشاغل خاص که شدیدتر است، توصیه می شود در صورت امکان چند روز مرخصی بگیرید تا دستان شما فرصت بهبود پیدا کنند.

چگونه می توانم از اگزمای دست جلوگیری کنم؟

در حالی که برخی از درمان ها و تغییرات در برنامه مراقبت از پوست می توانند به بهبود اگزما روی دستان شما کمک کنند، اگر اقدامات پیشگیرانه را انجام ندهید، علائم احتمالاً دوباره برمی گردند.

برای جلوگیری از اگزمای دست می توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

از قرار دادن دستان خود در معرض مستقیم مواد تحریک کننده، مانند عطرها، مواد شوینده و شیمیایی خودداری کنید.
اگر دستان شما باید مدت طولانی در آب غوطه ور شوند، مانند هنگام حمام کردن یا شستن ظروف، از دستکش استفاده کنید.
تنها از صابون ها، مواد شوینده و لوسیون های بدون عطر استفاده کنید.
هنگام استفاده از ضدعفونی کننده دست، نوعی را انتخاب کنید که حاوی مرطوب کننده باشد.
از تماس با پارچه های تحریک کننده، مانند دستکش های پشمی، دوری کنید.
اگر آلرژی دارید، از عواملی که موجب واکنش می شوند (گرده ها، شوره و موی حیوانات و ...) به شدت دوری کنید.
استرس خود را کاهش دهید، زیرا ممکن است باعث تشدید خارش و تحریک اگزما شود.

نتیجه گیری

اگزمای دست، اگرچه می تواند آزاردهنده باشد، اما با مدیریت صحیح و مراقبت های مناسب، قابل کنترل است. شناسایی عوامل محرک، استفاده از مرطوب کننده ها، رعایت نکات بهداشتی و در صورت نیاز، مراجعه به پزشک متخصص پوست، از جمله اقداماتی هستند که می توانند به بهبود علائم و پیشگیری از عود اگزما کمک کنند. با اتخاذ یک رویکرد جامع و پیگیر، می توان از سلامت پوست دست ها محافظت کرده و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.