مقالات

خواب نه تنها یک نیاز اساسی است بلکه یک رکن اساسی در سلامت جسمی، شناختی و روان شناختی محسوب می شود که با داشتن خواب کافی و با کیف...

پیش دیابت وضعیتی است که سطح قند خون بیشتر از حالت طبیعی بوده اما از دیابت نوع 2 کمتر است. با انجام برخی راهکارهای طبیعی می توان ...

دست های ما یکی از یکی از ابزار های مهم در ارتباط با محیط اطرافمان است و به دلیل تماس مکرر دست ها با سطوح مختلف ممکن است به یک مس...

بسیاری از ما زمان قابل توجهی از عمر خود را در محیط کار سپری می کنیم. محیط کار می تواند به طور مستقیم بر کیفیت زندگی ما (جسمی، رو...

لکه های پیری از شایع ترین مشکلات پوستی هستند که با افزایش سن و قرار گرفتن در معرض آفتاب ایجاد می شود. این لکه ها عموما خطرناک نب...

کاهش وزن ناخواسته می‌تواند نشانه ای از بیماری‌های پنهان مانند بیماری های گوارشی، مشکلات عصبی، دیابت و بیماری های قلبی باشد. تشخی...

فلفل دلمه‌ای از سبزیجات پرطرفدار است که با ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان، در تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب، پوست، بینایی و سایر ...

سنگ کلیه یکی از شایع ترین مشکلات کلیوی است که چندین نوع متفاوت دارد. با شناسایی نوع سنگ کلیه و محدود کردن برخی مواد غذایی می توا...

تغییر رنگ پوست صورت شایع است و معمولاً جای نگرانی ندارد. اگر متوجه نقاط سفیدی روی صورت خود شده‌اید، در اینجا عواملی که ممکن است ...

سیستوسکوپی آزمایشی است که جهت بررسی سلامت مثانه ها و مجاری ادراری با دستگاهی به نام سیستوسکوپ که دارای لوله باریک و دوربین و منب...

پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن نقش مهمی در سلامت و زیبایی ما دارد. با تشخیص نوع پوست خود می توانید بهترین روتین مراقبت از پوست و...

پوسته پوسته شدن پوست صورت توسط عوامل زیادی از جمله بیماری های مختلف مانند اگزما و پسوریازیس، هوای سرد و ... ایجاد می شود که با آ...

اگزمای دست نوعی التهاب پوستی شایع است که باعث خشکی، خارش و ترک خوردگی پوست می‌شود. با شناخت علل و روش‌های درمان، می‌توان آن را ک...

اگزما نوعی بیماری پوستی است که باعث ایجاد علائم مختلفی مثل خشکی، خارش، پوسته پوسته شدن و گاهی تاول می شود. اگزما به طور کلی به 7...

تشخیص بیماری ام اس می تواند چالش برانگیز باشد. با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می توان سلامت جسمانی و روانی را بهبود بخشید و زندگ...

بادام زمینی نوعی خشکبار است که به دلیل طعم و ارزش غذایی در سراسر جهان مصرف می شود. از نظر تغذیه ای، بادام زمینی منبع غنی از پروت...

کم‌کاری تیروئید وضعیتی است که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند و منجر به بروز مشکلاتی از جمله: خستگی، تغییرات ظاه...

تبخال عارضه ای شایع و آزاردهنده است که توسط نوعی ویروس (هرپس سیمپلکس) ایجاد می شود. درمان این عارضه با مصرف داروهای ضد ویروس موض...

صورت پر و شاداب در نتیجه تقویت ساختار پوست و افزایش چربی زیر پوست به وجود می آید. با مصرف برخی ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل ها ...

درد مفاصل از مشکلات رایجی میان افراد است که به دلایل مختلف مثل آسیب، التهاب و ورزش، ایجاد می شود که با مصرف برخی ویتامین و مواد ...