مقالات

سلامتی مردان صرفا به معنی بیمار بودن یا نبودن نیست و شامل جنبه های زیادی مانند سلامت روانی، عاطفی، جسمی، اجتماعی و... می شود که ...

بدن ما یک سیستم پیچیده و هوشمند است که با رژیم غذایی سفت و سخت منجر به وارد شدن به حالت قحطی و بقا شده و این امر می تواند مشکلات...

دستگاه گوارش ما یک سیستم بسیار پیچیده است که علاوه بر هضم و جذب مواد مغذی، در حفظ سلامت روان، تنظیم سیستم ایمنی، حفظ پایداری بدن...

سلامتی ارزشمند ترین دارایی ماست و به صورت پیوسته نیاز به مراقبت و توجه دارد. انجام آزمایش های منظم سالانه و تشخیص زود هنگام بیما...

عرق سوز شدن عارضه ای است که با گرم شدن هوا بیشتر رخ می دهد و منجر به ناراحتی، درد و خارش می شود. با انجام برخی اقدامات می توانید...

نوشیدن آب کافی در طی روز اهمیت بسیار بالایی دارد. از جمله تاثیرات آب کافی بر سلامتی می توان به شادابی پوست، مو، حفظ منظم ضربان ق...

برخی از علائم بیماری ام اس را با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مانند ورزش و تحرک ملایم، رژیم غذایی مناسب، تنظیم دما و تغییرات در م...

با گرم شدن هوا، بدن به صورت خودکار برای خنک ماندن تعریق را انجام می دهد؛ اما ممکن است عرق کردن همراه با بوی نامطبوع باشد که باعث...

زنان با توجه به پیچیدگی های فیزیولوژیکی و نقش های چند گانه آنها در خانواده و جامعه نیازمند مراقبتی دقیق و مستر هستند که شامل سلا...

غذا نخوردن به اندازه کافی می تواند پیامد های متعددی برای سلامت جسمانی، روانی و عاطفی مثل کمبود انرژی، ریزش مو، تحریک پذیری و ابت...

خونریزی از بینی عارضه ای است که در نتیجه پاره شدن یک یا چند رگ خونی در داخل بینی ایجاد می شود. اگر سرعت خونریزی زیاد باشد ممکن ا...

خواب نه تنها یک نیاز اساسی است بلکه یک رکن اساسی در سلامت جسمی، شناختی و روان شناختی محسوب می شود که با داشتن خواب کافی و با کیف...

پیش دیابت وضعیتی است که سطح قند خون بیشتر از حالت طبیعی بوده اما از دیابت نوع 2 کمتر است. با انجام برخی راهکارهای طبیعی می توان ...

دست های ما یکی از یکی از ابزار های مهم در ارتباط با محیط اطرافمان است و به دلیل تماس مکرر دست ها با سطوح مختلف ممکن است به یک مس...

بسیاری از ما زمان قابل توجهی از عمر خود را در محیط کار سپری می کنیم. محیط کار می تواند به طور مستقیم بر کیفیت زندگی ما (جسمی، رو...

لکه های پیری از شایع ترین مشکلات پوستی هستند که با افزایش سن و قرار گرفتن در معرض آفتاب ایجاد می شود. این لکه ها عموما خطرناک نب...

کاهش وزن ناخواسته می‌تواند نشانه ای از بیماری‌های پنهان مانند بیماری های گوارشی، مشکلات عصبی، دیابت و بیماری های قلبی باشد. تشخی...

فلفل دلمه‌ای از سبزیجات پرطرفدار است که با ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان، در تقویت سیستم ایمنی، سلامت قلب، پوست، بینایی و سایر ...

سنگ کلیه یکی از شایع ترین مشکلات کلیوی است که چندین نوع متفاوت دارد. با شناسایی نوع سنگ کلیه و محدود کردن برخی مواد غذایی می توا...

تغییر رنگ پوست صورت شایع است و معمولاً جای نگرانی ندارد. اگر متوجه نقاط سفیدی روی صورت خود شده‌اید، در اینجا عواملی که ممکن است ...