نوشیدن دمنوش های گیاهی در دوران سرماخوردگی و بیماری های مشابه آنفولانزا، روشی مؤثر برای کاهش علائم (مانند گلودرد)، بهبود وضعیت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی است. در ادامه لیستی از دمنوش های مفید، همراه با طرز تهیه، فواید، عوارض احتمالی و نکات مهم مصرف هرکدام ارائه می شود.
پیش از شروع بحث بهتر است نکته ای در مورد عسل ذکر شود.
فواید:
طرز تهیه:
عوارض احتمالی:
فواید:
طرز تهیه:
عوارض احتمالی:
فواید:
طرز تهیه:
عوارض احتمالی:
فواید:
طرز تهیه:
عوارض احتمالی:
فواید:
طرز تهیه:
عوارض احتمالی:
فواید:
طرز تهیه:
عوارض احتمالی:
فواید:
طرز تهیه:
عوارض احتمالی:
فواید:
طرز تهیه:
عوارض احتمالی:
هرچند دمنوش های گیاهی فواید بسیاری دارند، اما مصرف بیش از حد آن ها می تواند عوارضی به همراه داشته باشد:
اختلالات گوارشی:
تأثیر بر فشار خون:
اختلال در عملکرد کبد و کلیه:
اختلالات هورمونی:
واکنش های آلرژیک:
مصرف هم زمان دمنوش ها با برخی داروها ممکن است تأثیر دارو را کاهش دهد یا عوارض جانبی آن را تشدید کند:
دمنوش زنجبیل:
دمنوش آویشن:
دمنوش بابونه:
دمنوش اکیناسه:
دمنوش دارچین:
توصیه مهم:اگر داروی خاصی مصرف می کنید، پیش از مصرف مداوم هر نوع دمنوش، حتماً با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
دمنوش های گیاهی به عنوان یک درمان مکمل برای سرماخوردگی و بیماری های مشابه آنفولانزا می توانند در تسکین علائم، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سریع تر بیمار مؤثر باشند. بااین حال:
دمنوش ها یک نوشیدنی طبیعی و آرام بخش هستند که اگر به درستی مصرف شوند، نه تنها در بهبود علائم بیماری کمک می کنند، بلکه به حفظ سلامتی عمومی بدن نیز کمک خواهند کرد.
