قارچ پا، یک عفونت قارچی شایع در پوست پا است که اغلب بین انگشتان پا ظاهر می شود. این بیماری باعث خارش، قرمزی، ترک خوردگی و پوسته پوسته شدن پوست می شود. در ادامه اطلاعاتی درباره علائم و علل بروز قارچ پا، نحوه تشخیص و درمان آن ارائه می شود.
عفونت قارچ پا چیست؟
قارچ پا یک عفونت قارچی است که معمولاً از بین انگشتان پا شروع می شود. این عارضه معمولاً در افرادی اتفاق می افتد که پاهای آنها بسیار عرق می کند و کفش های تنگ با عبور هوای نامناسب می پوشند.
قارچ پا معمولاً به صورت عارضه های پوستی همراه با خارش و پوسته ریزی بروز می کند. قارچ پا از طریق محل های آلوده، حوله ها یا لباس های آلوده قابل انتقال است.
قارچ پا با سایر عفونت های قارچی مانند رینگ ورم و خارش جاک مرتبط است. این بیماری با داروهای ضد قارچ که بدون نسخه در دسترس هستند قابل درمان است، اما در صورتی که سبک زندگی تغییر نکند، عفونت مجدداً عود می کند.
علائم عفونت قارچ پا
عفونت قارچی پا یا پای ورزشکار می تواند یک یا هر دو پا را درگیر کند. علائم و نشانه های رایج آن عبارتند از:
- پوسته پوسته شدن، پوسته شدن یا ترک خوردگی بین انگشتان پا
- خارش، به خصوص بلافاصله پس از درآوردن کفش و جوراب
- پوست ملتهب که بسته به رنگ پوست شما ممکن است قرمز، ارغوانی یا خاکستری به نظر برسد
- سوزش یا سوزش
- تاول
- پوست خشک و پوسته پوسته در پایین پا که به مرور به سمت بالا کشیده می شود
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر در پایتان راش پوستی ایجاد شده است که ظرف دو هفته پس از شروع خود درمانی با یک داروی ضد قارچ بدون نسخه بهبود نیافته است، به پزشک مراجعه کنید.
اگر مبتلا به دیابت هستید، در صورت مشکوک بودن به قارچ پا، به پزشک خود مراجعه کنید، به خصوص اگر علائمی از عفونت باکتریایی ثانویه احتمالی مانند قرمزی بیش از حد، تورم، ترشح یا تب وجود دارد.
علل ابتلا به عفونت قارچ پا
قارچ پا ناشی از همان نوع قارچی است که باعث رینگ ورم و خارش جاک می شود. جوراب و کفش مرطوب و محیط گرم و مرطوب شرایط مناسبی را برای رشد میکروارگانیسم های آسیب رسان فراهم می کند.
قارچ پا مسری است و در اثر تماس با فرد آلوده یا تماس با سطوح آلوده مانند حوله ها، کف پوش، تخت و کفش قابل انتقال است. همچنین این عارضه به سایر نقاط بدن نیز ممکن است منتشر شود، به خصوص اگر دست با ناحیه آلوده تماس پیدا کرده و سپس قسمت دیگری از بدن را لمس کند.
عوامل خطرساز (ریسک فاکتورها)
در موارد زیر خطر ابتلا به بیماری قارچ پا بیشتر است:
- مرد بودن
- پوشیدن مداوم جوراب های مرطوب یا کفش های تنگ
- تعریق زیاد
- استفاده مشترک از تشک، فرش، ملافه های تخت، لباس ها یا کفش های فرد مبتلا به عفونت قارچی.
- راه رفتن به صورت پابرهنه در مکان های عمومی که عفونت می تواند گسترش یابد، مانند رختکن ها ، سوناها، استخرهای شنا، حمام ها و دوش های عمومی
عوارض بیماری
عفونت قارچی پا می تواند سایر قسمت های گرم و مرطوب بدن را نیز درگیر کند. خارش جاک اغلب توسط همان قارچی ایجاد می شود که منجر به قارچ پا می شود. انتشار عفونت از پا به کشاله ران بسیار رایج است زیرا قارچ می تواند از دست ها یا حوله ها روی اندام قرار گیرد.
گاهی اوقات قارچ پا منجر به عفونت های باکتریایی می شود.
پیشگیری از بروز بیماری
این نکات می تواند به شما کمک کند از ابتلا به قارچ پا پیشگیری کرده و یا در صورت ابتلا از انتقال آن به دیگران جلوگیری کنید:
- اجازه دهید پاهایتان هوا بخورند. تا جایی که امکان دارد از کفش هایی استفاده کنید که گردش هوای خوبی در آن ها وجود دارد، در صورت رعایت مسائل بهداشتی می توانید صندل بپوشید.
- هر روز پاهای خود را بشویید. از آب گرم و صابون استفاده کنید و پاهای خود را بشویید و به خوبی خشک کنید (به خصوص بین انگشتان پا). اگر مستعد ابتلا به قارچ پا هستید، از پودرهای دارویی برای پا استفاده کنید.
- جوراب های خود را مرتب عوض کنید. جوراب های خود را حداقل یک بار در روز عوض کنید - اگر پاهای شما خیلی عرق می کند، همیشه با خود جوراب داشته باشید تا جوراب های خیس را سریع عوض کنید. جوراب های نخی، نسبت به جوراب های نایلونی به مراتب بهترند و علاوه بر خشک تر نگه داشتن پا، باعث می شوند پا دیرتر بوی بدی بگیرد.
- از پاهای خود در مکان های عمومی محافظت کنید. در اطراف استخرهای عمومی، دوش ها و رختکن ها دمپایی شخصی بپوشید.
- از عوامل خطرساز در انتقال بیماری آگاه باشید. از استفاده اشتراکی از وسایل پرهیز کنید.
تشخیص عفونت قارچ پا
در برخی موارد، پزشک می تواند قارچ پا را با دیدن آن تشخیص دهد. جهت کمک به تأیید تشخیص و رد کردن سایر بیماری ها، پزشک ممکن است نمونه ای از پوست ناحیه آسیب دیده را از پای شما برای آزمایش بردارد.
درمان عفونت قارچ پا
اگر محصولات بدون نسخه و خودمراقبتی در درمان قارچ پا مؤثر نباشد، ممکن است پزشک کرم یا پمادهای قوی مانند کلوتریمازول، اکونازول یا سیکلوپیروکس تجویز کند. اگر عفونت شدید باشد، پزشک ممکن است قرص های ضد قارچی مانند تربینافین یا ایتراکونازول را نیز تجویز کند.
سبک زندگی و درمان های خانگی
نکات زیر می تواند به شما در کاهش علائم قارچ پا یا جلوگیری از عود آن کمک کند:
- پاهای خود را تمیز و خشک نگه دارید. دو بار در روز پاهای خود را بشویید و بین انگشتان پا را به آرامی با حوله خشک کنید.
- از یک محصول ضد قارچ استفاده کنید. پس از شستن و خشک کردن پاها، از یک محصول ضد قارچ استفاده کنید. داروی ضد قارچ تربینافین بسیار مؤثر است. گزینه دیگر کلوتریمازول است. محصول را طبق دستور روی پوست آسیب دیده بمالید (معمولاً دو بار در روز تا یک هفته پس از از بین رفتن عارضه های پوستی). ممکن است 2 تا 4 هفته طول بکشد تا نتایج درمان را ببینید. اگر این عارضه عود کرد، ممکن است لازم باشد دوباره از محصولات دارویی استفاده کنید.
- جوراب ها را مرتب عوض کنید. جوراب های خود را حداقل یک بار در روز عوض کنید.
- کفش های سبک با گردش هوای مناسب بپوشید. از کفش های ساخته شده از مواد مصنوعی مانند وینیل یا لاستیک خودداری کنید.
- عارضه های پوستی را نخارانید. می توانید سعی کنید خارش پاهای خود را با خیساندن آنها در آب خنک تسکین دهید.
آمادگی برای ملاقات با پزشک
پزشک عمومی یا متخصص پوست (درماتولوژیست) می توانند قارچ پا را تشخیص دهند. جهت تعیین وقت مراجعه به پزشک برای تشخیص قارچ پا نیازی به آمادگی خاصی ندارید.
آن چه می توانید انجام دهید
قبل ازمراجعه به پزشک، بهتر است لیستی از سوالاتی که می خواهید از پزشک بپرسید را تهیه کنید، سوالاتی از قبیل:
- محتمل ترین علت علائم من چیست؟
- آیا برای تأیید تشخیص به آزمایش هایی نیاز است؟
- چه روش های درمانی در دسترس است؟
- آیا این شرایط موقتی است یا طولانی مدت؟
- برای جلوگیری از شیوع عفونت چه کارهایی می توانم انجام دهم؟
- با بهبود بیماری، چه مراقبت های مداومی از پوست را به منظور جلوگیری از عود توصیه می کنید؟
از پزشک چه انتظاری می رود
پزشک ممکن است سوالاتی از شما بپرسد، از جمله:
- چه زمانی برای اولین بار متوجه علائم خود شدید؟
- عارضه های پوستی در ابتدا به چه شکلی بوده اند؟
- آیا عارضه های پوستی دردناک هستند یا خارش دارند؟
- چه عاملی باعث بهتر شدن آن می شود؟
- آیا عاملی وجود دارد که آن را بدتر کند؟ چه عاملی؟
- آیا از اعضای خانواده، فرد دیگری هم به قارچ پا مبتلاست؟
- آیا اخیراً زمان را در استخرهای شنا، رختکن ها، سوناها یا سایر مکان هایی که امکان انتشار قارچ پا در آن ها وجود دارد، گذرانده اید؟
