نتایج یک پژوهش طولانیمدت تازه نشان میدهد شکاف جنسیتی در بیماریهای قلبیعروقی بسیار زودتر از آنچه تصور میشد آغاز میشود. بر اساس این مطالعه که در نشریه Journal of the American Heart Association منتشر شده، مردان بهطور میانگین تقریباً هفت سال زودتر از زنان در معرض ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی قرار میگیرند؛ بهطوریکه تا سن ۵۰.۵ سالگی، ۵ درصد مردان دچار این بیماریها شدهاند، در حالیکه زنان تازه در حدود ۵۷.۵ سالگی به همین سطح میرسند.
پژوهشگران برای رسیدن به این نتیجه، دادههای مطالعه بزرگ و آیندهنگر CARDIA را تحلیل کردند؛ طرحی که بیش از ۵ هزار زن و مرد ۱۸ تا ۳۰ ساله را بیش از سه دهه پیگیری کرده است. همین شروع از سنین پایین به محققان امکان داد تا زمان دقیق بروز خطر بین دو جنس را مشخص کنند.
یافته کلیدی این بود که تا اوایل دهه سوم زندگی، سطح خطر در زنان و مردان تقریباً مشابه است، اما از حدود ۳۵ سالگی، منحنی خطر در مردان با شیب بیشتری افزایش مییابد. نویسندگان مقاله میگویند:
«برای نخستین بار نشان میدهیم که تفاوتهای جنسیتی در نرخ بروز ۱۰ ساله بیماریهای قلبیعروقی از ۳۵ سالگی پدیدار میشود و در سراسر میانسالی ادامه پیدا میکند.»
در مجموع، بروز تجمعی بیماری قلبیعروقی، نارسایی قلبی و بیماری عروق کرونر در مردان بیشتر از زنان بود، هرچند در مورد سکته مغزی تفاوت معناداری مشاهده نشد. نکته قابل توجه آن است که این شکاف حتی پس از در نظر گرفتن عواملی مانند سیگار کشیدن، دیابت، فشار خون بالا و اثرات محافظتی هورمونهای زنانه همچنان باقی ماند؛ موضوعی که نشان میدهد زیستشناسی جنسیتی و عوامل ناشناخته دیگر نیز در این تفاوت نقش دارند.
دکتر راج داسگوپتا، مشاور پزشکی درباره این نتایج، میگوید:
«تا اوایل دهه ۳۰ زندگی، سطح خطر تقریباً مشابه است، اما از حدود ۳۵ سالگی مردان سریعتر از زنان در معرض تجمع عوامل خطر قرار میگیرند.» او تأکید میکند این واگرایی «خیلی پیشتر از زمانی رخ میدهد که اغلب غربالگریهای روتین توصیه میشوند»، در حالیکه میدانیم بیماری قلبی فرآیندی تدریجی و چنددههای است.
پژوهشگران بر همین اساس پیشنهاد میکنند دهه چهارم زندگی—بهویژه برای مردان—باید بهعنوان یک دوره حیاتی برای غربالگری و شناسایی زودهنگام بیماریهای قلبی تحتبالینی در نظر گرفته شود. مداخله در این مرحله میتواند مسیر سلامت قلب را در سالهای بعد تغییر دهد.
در کنار این یافتهها، متخصصان بر نقش سبک زندگی تأکید دارند. دکتر پیتر کووی، استاد پزشکی و فارماکولوژی بالینی که در این مطالعه نقشی نداشته، میگوید:
«به همه، چه مرد و چه زن، توصیه میکنم به سبک زندگی سالم پایبند باشند؛ نه فقط برای طول عمر بیشتر، بلکه برای کیفیت زندگی بهتر.» او ورزش منظم، رژیم غذایی متعادل، پرهیز از سیگار، مصرف متعادل الکل و مدیریت استرس را اصولی میداند که «نباید وابسته به سن یا جنس باشند، بلکه باید قاعدهای همگانی برای هر بزرگسال محسوب شوند.»
از منظر تغذیه، الگوهایی مانند رژیم مدیترانهای و DASH همچنان بیشترین پشتوانه علمی را برای محافظت از قلب دارند؛ رژیمهایی که بر مصرف سبزیجات، میوهها، غلات کامل و چربیهای سالم تأکید میکنند و غذاهای فوقفرآوریشده، نمک و چربی اشباع را محدود میسازند. پیام این پژوهش روشن است: شناسایی و کنترل زودهنگام عوامل خطر—بهویژه از میانه دهه سوم زندگی—میتواند تفاوتی تعیینکننده در آینده سلامت قلب ایجاد کند.
بیماری مرتبط
بیماری قلبی
بیماری های قلبی به مجموعه ای از اختلالات گفته می شود که قلب و عروق خونی را تحت تاثیر قرار می دهد. این عارضه ها ممکن است به صورت ...
ثبت دیدگاه
دیدگاه خود را درباره این مطلب بنویسید.