دیابت، فشار خون بالا و سیگار کشیدن با افزایش خطر زوال عقل مرتبط هستند

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که حفظ سلامت سیستم عروقی بدن، نه‌تنها برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی ضروری است، بلکه نقش مهمی در محافظت از مغز در برابر زوال عقل نیز ایفا می‌کند. در یک مطالعه بلندمدت که بیش از سه دهه به طول انجامیده، پژوهشگران به ارتباط معناداری بین فشار خون بالا، دیابت و سیگار کشیدن در میانسالی و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در سال‌های پایانی عمر دست یافته‌اند.

زوال عقل، که اغلب با کاهش حافظه و توانایی‌های شناختی همراه است، در بسیاری از موارد با بیماری آلزایمر شناخته می‌شود. اما آنچه کمتر مورد توجه قرار گرفته، نقش عوامل قلبی-عروقی در بروز این اختلالات است. به گفته دکتر جیسون اسمیت، اپیدمیولوژیست از دانشگاه جان هاپکینز، بین ۲۲ تا ۴۴ درصد از موارد زوال عقل گزارش شده توسط شرکت‌کنندگان تا سن ۸۰ سالگی، به مشکلات عروقی در میانسالی و اواخر عمر مربوط می‌شوند.

در این مطالعه که با تجزیه و تحلیل داده‌های پزشکی بیش از ۷۷۰۰ نفر در چارچوب پروژه ARIC انجام شد، پژوهشگران وضعیت سلامت عروقی شرکت‌کنندگان را در سه دوره سنی مختلف – از ۴۵ تا ۷۴ سال – بررسی کردند. آن‌ها دریافتند که این سه عامل مرتبط با مشکلات عروقی (فشار خون بالا، قند خون بالا و مصرف دخانیات)، به‌ویژه در میانسالی، تأثیر قابل‌توجهی در افزایش احتمال بروز زوال عقل دارند. به بیان ساده‌تر، شروع اقدامات پیشگیرانه از همین سنین می‌تواند تغییر بزرگی در سلامت شناختی افراد در سال‌های سالمندی ایجاد کند.

علاوه بر این، داده‌ها نشان می‌دهند که گروه‌های جمعیتی شامل زنان، افراد سیاه‌پوست، و کسانی که حامل ژن APOE ε4 (ژن مرتبط با افزایش خطر آلزایمر) نیستند، بیشتر تحت تأثیر پیامدهای عوامل محرک بیماری های عروقی قرار گرفته‌اند. دکتر اسمیت هشدار می‌دهد که این یافته‌ها بر ضرورت تقویت سیاست‌های سلامت عمومی برای حمایت از گروه‌هایی تأکید دارند که به‌طور نامتناسبی در معرض خطر قرار دارند.

نکته قابل توجه این است که بسیاری از عوامل محرک بیماری های عروقی کاملاً قابل پیشگیری یا کنترل هستند. بهبود سبک زندگی – از جمله ترک سیگار، تغذیه سالم، ورزش منظم، کنترل فشار خون و قند خون – می‌تواند به‌طور هم‌زمان هم از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری کند و هم از مغز در برابر افت شناختی محافظت نماید.

دکتر اسمیت تأکید می‌کند: «زوال عقل همچنان یکی از چالش‌های بزرگ سلامت عمومی در جهان است. اما ما اکنون می‌دانیم که بخشی از این خطر با اقداماتی ساده و قابل‌اجرا از دوران میانسالی قابل کاهش است. آنچه برای قلب مفید است، برای مغز نیز سودمند خواهد بود. هرچه زودتر شروع به مراقبت از رگ‌ها و عروق خود کنیم، آینده سالم‌تری خواهیم داشت.»

بیماری مرتبط آلزایمر آلزایمر نوعی بیماری عصبی پیش رونده است که به مرور زمان سلول های مغزی تخریب می شوند که نهایتا منجر به زوال عقل شده و باعث ناتوانی...