درخواست مشاوره رایگان
تشخیص تفاوت بین خشکی و کم آبی پوست می تواند دشوار باشد، اما برای تشخیص نیاز به مرطوب کننده یا آب رسان موضوعی مهم است.
یک جستجوی ساده در مورد محصولات ممکن است شما را به این فکر فرو ببرد: آیا آب رسانی و مرطوب کنندگی دو چیز متفاوت هستند؟ پاسخ بله است - اما چگونه می توانید بفهمید کدام برای نوع پوست شما بهتر است؟ برای این که متوجه شوید، مهم است که بین پوست کم آب و پوست خشک تمایز قائل شوید.
دهیدراتاسیون پوست زمانی ایجاد می شود که آب کافی در پوست وجود نداشته باشد. این مسئله ممکن است برای هر کسی پیش بیاید، حتی افرادی که پوست چرب یا ترکیبی دارند نیز ممکن است دچار دهیدراتاسیون در پوست شوند. پوست کم آب معمولاً کدر به نظر می رسد و ممکن است علائم زودرسی از پیری، مانند چین و چروک های سطحی و کاهش انعطاف را نمایش دهد.
یکی از راه های عالی برای تشخیص کم آبی پوست، آزمایش نیشگون گرفتن است. اگرچه این آزمایش قطعی نیست، اما یک روش خوب برای شروع بررسی در مورد پوست است. همچنین با کم آبی پوست ممکن است متوجه اتفاقات زیر شوید:
از طرف دیگر، در پوست خشک، مشکل کمبود آب نیست. پوست خشک نوعی پوست است، مانند پوست چرب یا ترکیبی؛ در پوست خشک، میزان روغن ها یا لیپیدها در پوست کم بوده و بنابراین ظاهری پوسته پوسته و خشک به خود می گیرد.
در خشکی پوست ممکن است موارد زیر نیز مشاهده شود:
اگر می خواهید پوست شما به بهترین شکل به نظر برسد و احساس خوبی داشته باشد، باید آب رسانی و مرطوب کنندگی به اندازه مناسب استفاده شود. با این حال، افرادی که پوست کم آب دارند ممکن است بتوانند مرطوب کننده ها را نادیده بگیرند در حالی که آب رسانی تنها به پوست خشک ممکن است حتی وضعیت پوست را بدتر کند.
اگر هم از آب رسان و هم از مرطوب کننده استفاده می کنید، ابتدا از آب رسان استفاده کنید و سپس از مرطوب کننده برای نگه داشتن آب پوست استفاده کنید.
به جدول زیر نگاهی بیندازید تا تجزیه و تحلیل مواد بر اساس نوع یا وضعیت پوست را ببینید.
| ماده | بهتر برای پوست خشک یا کم آب؟ |
|---|---|
| اسید هیالورونیک | هر دو: حتماً باید از روغن یا مرطوب کننده ها برای نگهداری آن در پوست استفاده کنید |
| گلیسیرین | کم آب |
| آلوئه ورا | کم آب |
| عسل | کم آب |
| روغن آجیل یا دانه ها، مانند روغن نارگیل، بادام، کنف | خشک |
| شی باتر | خشک |
| روغن های گیاهی، مانند اسکوآلن، جوجوبا، رز هیپ، درخت چای | خشک |
| موسین حلزون | کم آب |
| روغن معدنی | خشک |
| لانولین | خشک |
| اسید لاکتیک | کم آب |
| اسید سیتریک | کم آب |
| سرامید | هر دو: سرامیدها با تقویت لایه محافظ پوست به جلوگیری از از دست رفتن رطوبت کمک می کنند |
برای پوست های کم آب، تأمین آب به صورت خوراکی نیز ضروری است. همچنین می توانید غذاهای غنی از آب مانند هندوانه، توت فرنگی، خیار و کرفس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
یک نکته ی آسان دیگر همراه داشتن یک اسپری آب رسان می باشد.
برای پوست های خشک، به مرطوب نگه داشتن پوست با مرطوب کننده های تجویز شده ادامه دهید. این فرایند به پوست های خشک کمک می کند تا آب پوست را بهتر حفظ کرده و سطح مناسبی از رطوبت را در پوست نگه دارند. کلید حل مشکل پوست خشک، پیدا کردن محصولات مناسب برای حفظ کردن رطوبت، به خصوص در طول شب است. سعی کنید از مرطوب کننده ها به ویژه در ماه های زمستان استفاده کنید، و هنگام خواب از ماسک خواب استفاده کنید تا اثر آبرسانی تقویت شود.
