یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که استفاده از فیلترهای هوای HEPA در خانه می‌تواند به کاهش فشار خون سیستولیک در افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک کند. این فیلترها که برای جذب ذرات معلق با راندمان بالا طراحی شده‌اند، به‌ویژه برای افرادی که در مناطق پرآلودگی زندگی می‌کنند، می‌توانند اثرات مثبتی بر سلامت قلب داشته باشند.
این مطالعه بر روی بزرگسالانی انجام شد که خانه‌هایشان در نزدیکی بزرگراه‌ها قرار داشت. شرکت‌کنندگان به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: یک گروه به مدت یک ماه از دستگاه‌های تصفیه هوای مجهز به فیلتر HEPA استفاده کرد و گروه دیگر از فیلترهای تقلبی. پس از یک ماه وقفه، جای دو گروه عوض شد. در آغاز و پایان هر دوره، میزان فشار خون و اطلاعات افراد ثبت شد.
نتایج نشان دادند که فیلترهای HEPA به طور قابل‌توجهی ذرات معلق داخل خانه را کاهش می‌دهند. در میان افرادی که فشار خون سیستولیک بالای ۱۲۰ میلی‌متر جیوه داشتند، استفاده از این فیلترها باعث کاهش میانگین ۲.۸ میلی‌متر جیوه فشار خون شد، در حالی که در گروه فیلترهای تقلبی، فشار خون کمی افزایش یافت. این اثر در فشار خون دیاستولیک یا در افرادی که فشار خون نرمال داشتند، مشاهده نشد.
دکتر داگ بروج از مرکز بهداشت دانشگاه کانکتیکات می‌گوید فشار خون بالا همچنان یکی از جدی‌ترین و در عین حال قابل‌پیشگیری‌ترین عوامل خطر در بیماری‌های قلبی‌عروقی است. او تأکید می‌کند که نتایج این پژوهش حلقه‌ای دیگر به زنجیره شواهدی می‌افزایند که نشان می‌دهند حتی اقدامات ساده و کم‌هزینه — مانند استفاده از یک دستگاه تصفیه هوای خانگی — می‌توانند به شکل ملموسی سلامت قلب افرادی را که در معرض خطر هستند بهبود بخشند. به باور او، این یافته یادآور آن است که گاهی تغییرات کوچک در محیط زندگی می‌توانند تفاوت بزرگی در سرنوشت سلامت ما ایجاد کنند.
به نظر می‌رسد راه‌حل حفظ سلامت قلب، همیشه پیچیده و گران‌قیمت نیست؛ گاهی کافی است هوایی که هر روز نفس می‌کشیم، کمی پاک‌تر شود.
بیماری مرتبط
فشار خون بالا (هایپرتنشن)
فشار خون بالا یا هایپرتنشن نوعی عارضه شایع است که متاسفانه علائم خاصی ایجاد نمی کند و در صورتی که درمان نشود، می تواند منجر به م...
ثبت دیدگاه
دیدگاه خود را درباره این مطلب بنویسید.