یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف روزانه دوز بالاتر ویتامین D ممکن است با عملکرد شناختی بهتر در سالمندانی همراه باشد که همزمان با اختلال شناختی خفیف و مشکلات خواب مواجه هستند. با این حال، پژوهشگران تأکید میکنند که این یافته به معنای اثبات تأثیر مستقیم ویتامین D بر بهبود عملکرد مغز نیست.
بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، در سال ۲۰۲۱ حدود ۵۷ میلیون نفر در سراسر جهان با دمانس زندگی میکردند. اختلال شناختی خفیف یا MCI نیز میتواند از نشانههای اولیه مشکلات شناختی باشد و با علائمی مانند اختلال حافظه، دشواری در حل مسئله یا پیدا کردن کلمات همراه شود. مشکلات خواب نیز در این گروه شایع هستند.
در مطالعهای جدید که در مجله Sleep Medicine منتشر شده، پژوهشگران ۵۴ فرد با میانگین سنی حدود ۶۷ سال را بررسی کردند. شرکتکنندگان دچار اختلال شناختی خفیف یا مشکوک به آن بودند و همچنین مشکلات خواب داشتند. عملکرد شناختی آنها با آزمون ارزیابی شناختی مونترال (MoCA) و کیفیت خواب نیز با ابزار استاندارد بررسی شدند. همچنین میزان مصرف روزانه ویتامین D توسط شرکتکنندگان گزارش شد.
در پایان مشخص شد افرادی که روزانه ۵ هزار واحد بینالمللی یا بیشتر ویتامین D مصرف میکردند، در آزمون MoCA بیش از ۱۳ درصد امتیاز بالاتری نسبت به افرادی داشتند که مکمل ویتامین D مصرف نمیکردند. به گفته ویکتوریا پاک، نویسنده ارشد مطالعه، اختلاف دو گروه در این آزمون حدود چهار امتیاز بود.
با این وجود، پژوهشگران بر محدودیتهای مطالعه تأکید دارند. این تحقیق تنها ۵۴ شرکتکننده داشت و از نوع مشاهدهای بود؛ بنابراین نمیتواند نشان دهد که مصرف دوز بالای ویتامین D باعث بهبود عملکرد شناختی شده است. دانگ ترین، پزشک متخصص داخلی که در این پژوهش مشارکت نداشت، نیز گفت این یافته یک ارتباط را نشان میدهد، نه رابطه علت و معلولی را.
به گفته کارشناسان، یکی از توضیحات احتمالی برای این ارتباط میتواند نقش ویتامین D در تنظیم التهاب و عملکرد سیستم ایمنی باشد. اختلال خواب با افزایش فعالیت التهابی ارتباط دارد و التهاب عصبی نیز ممکن است در کاهش عملکرد شناختی نقش داشته باشد. با این حال، مطالعه حاضر مستقیماً این سازوکار را بررسی نکرده است.
کارشناسان همچنین هشدار میدهند که نتیجه این پژوهش نباید بهعنوان توصیهای برای مصرف روزانه ۵ هزار واحد ویتامین D در نظر گرفته شود. میزان مورد نیاز ویتامین D میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و مصرف مکمل، بهویژه در دوزهای بالا، بهتر است بر اساس شرایط فرد و با نظر پزشک انجام شود.
پژوهشگران قصد دارند در مرحله بعد، این یافتهها را در یک کارآزمایی بالینی بررسی کنند تا مشخص شود آیا مصرف مکمل ویتامین D واقعاً میتواند بر عملکرد شناختی تأثیر بگذارد یا خیر.
بیماری مرتبط
زوال عقل (دمانس)
زوال عقل یا دمانس مجموعه ای از علائم پیچیده است که منجر به تحلیل رفتن توانایی شناختی فرد شده و علائم آن از فراموشی فراتر رفته و...
ثبت دیدگاه
دیدگاه خود را درباره این مطلب بنویسید.