هیالورونیک اسید و ویتامین C، یک زوج قدرتمند در دنیای مراقبت از پوست هستند که ترکیب آن ها می تواند تغییر بسیاری در سلامت و درخشندگی پوست ایجاد کند. در حالی که یکی به عنوان آبرسان فوق قوی عمل می کند، دیگری وظیفه محافظت آنتی اکسیدانی و کلاژن سازی را بر عهده دارد. در ادامه بررسی می کنیم که چرا این دو ماده مکمل های ایده آلی برای یکدیگرند و چگونه می توانند علائم پیری را به حداقل رسانند.
چرا ترکیب هیالورونیک اسید و ویتامین C تا این حد محبوب است؟
اگر به قفسه های فروشگاه های لوازم آرایشی و بهداشتی نگاهی بیندازید، متوجه می شوید که در بسیاری از محصولات، هیالورونیک اسید و ویتامین C در کنار یکدیگر قرار گرفته اند. این همراهی اتفاقی نیست؛ هر دوی این مواد برای داشتن پوستی سالم و جوان حیاتی هستند و زمانی که با هم استفاده شوند، اثرات یکدیگر را تقویت می کنند. با افزایش سن، تغییرات هورمونی باعث خشک تر شدن پوست و از دست رفتن خاصیت ارتجاعی آن می شود. همچنین، آسیب های اکسیداتیو ناشی از اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید و عملکردهای متابولیکی بدن، سنتز کلاژن را (پروتئینی که ساختار پوست را حفظ می کند) مختل می کنند. در اینجاست که این ترکیب جادویی وارد عمل می شود.
هیالورونیک اسید چگونه به پوست کمک می کند؟
هیالورونیک اسید مولکولی است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود و در استخوان ها، بافت همبند (لایه زیرین پوست)، غضروف، فولیکول های مو و پوست یافت می شود. این مولکول به عنوان مرطوب کننده، به پوست کمک می کند رطوبت خود را حفظ کند.
متخصصان پوست معتقدند هیالورونیک اسید یکی از مؤثرترین مرطوب کننده هاست، زیرا می تواند تا هزار برابر وزن خود آب جذب کند. این ماده مانند یک اسفنج عمل کرده، با مولکول های آب پیوند برقرار می کند و آن ها را از لایه های عمیق تر به سطح پوست می کشد تا یک سد محافظتی و درخشان ایجاد کند.
اگرچه تزریق هیالورونیک اسید موثرتر از کرم ها یا سرم ها است، اما تحقیقات نشان می دهند که استفاده موضعی از این ماده، به ویژه با افزایش سن که تولید طبیعی آن در بدن کاهش می یابد، به استحکام و ترمیم پوست کمک کرده و ظاهر چین و چروک ها را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. نتیجه نهایی، پوستی نرم تر، محکم تر و با رنگی یکنواخت خواهد بود.
کرم های هیالورونیک اسید ممکن است به ویژه با افزایش سن مفید باشند، به خصوص که سطح هیالورونیک اسید در پوست با افزایش سن کاهش می یابد.
نقش ویتامین C در حفاظت و جوانسازی پوست چیست؟
ویتامین C یک آنتی اکسیدان فوق العاده قوی است که به طور طبیعی در لایه های پوست وجود دارد. این ویتامین به محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید و سایر آسیب های محیطی کمک می کند.
یک بررسی در سال 2017 نشان می دهد که پوست آسیب دیده در اثر نور، یا پوستی که در معرض سطوح بالای نور UV قرار گرفته است، حاوی مقادیر کمتری از ویتامین C است.
برخی محققان بر این باور هستند که ویتامین C شاید بهترین آنتی اکسیدانی باشد که برای استفاده موضعی در دسترس داریم.
استفاده از ویتامین C بر روی پوست می تواند باعث اتفاقات زیر شود:
- محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر فرابنفش خورشید
- جلوگیری از پیری زودرس پوست با محافظت از پوست در برابر استرس اکسیداتیو و افزایش سنتز کلاژن
- داشتن اثر ضد التهابی برای کمک به درمان آکنه و روزاسه
- لایه برداری خفیف پوست و روشن کردن لکه های تیره
چرا ترکیب این دو ماده با هم نتیجه بهتری می دهد؟
دلیل اصلی ایده آل بودن این ترکیب، مکمل بودن عملکردهای آن هاست. ویتامین C وظیفه محافظت و ترمیم را بر عهده دارد، اما در برخی افراد (به ویژه با غلظت های بالا) می تواند باعث خشکی یا تحریک پوست شود. در مقابل، هیالورونیک اسید با خاصیت تسکین دهندگی و آبرسانی عمیق، این خشکی احتمالی را جبران کرده و به پوست اجازه می دهد بدون التهاب، از فواید ویتامین C بهره مند شود. در واقع، هیالورونیک اسید بستری مرطوب و تغذیه شده فراهم می کند تا ویتامین C بتواند به بهترین شکل عمل کلاژن سازی را انجام دهد.
آیا تحقیقات علمی اثربخشی این ترکیب را تأیید می کنند؟
مطالعات نشان می دهند که ویتامین C نقشی حیاتی در بهبود بافت پوست ایفا می کند. یک تحقیق کنترل شده تصادفی در سال ۲۰۲۰ بر روی ۵۰ زن نشان داد که استفاده روزانه از سرم ویتامین C با غلظت 20% به مدت ۲ ماه، به طور قابل توجهی رنگ پوست، خاصیت ارتجاعی و درخشندگی آن را بهبود می بخشد و همزمان منجر به کاهش عمق چین و چروک ها می شود. همچنین، پژوهشی در سال ۲۰۱۵ بر روی ۶۰ زن با طیف رنگ پوستی روشن تا متوسط انجام شد که در آن گروهی از محلول ویتامین C با غلظت 5% به همراه مرطوب کننده استفاده کردند. محققان با بهره گیری از تکنولوژی سونوگرافی برای اندازه گیری دقیق ضخامت اپیدرم و درم، دریافتند که این ترکیب نه تنها یک روش جوانسازی بسیار مؤثر است، بلکه باعث تحریک تولید کلاژن در تمامی گروه های سنی می شود.
در زمینه هیدراتاسیون و بهبود بافت ظاهری، هیالورونیک اسید جایگاه ویژه ای در تحقیقات علمی دارد. مطالعات سال ۲۰۲۱ بر روی ۴۰ زن با طیف های مختلف رنگ پوست، اثربخشی سرم هیالورونیک اسید را با استفاده از سونوگرافی با فرکانس بالا مورد ارزیابی قرار داد. نتایج این پژوهش پس از ۶ هفته بسیار درخشان بود؛ محققان بهبود محسوسی را در تمامی شاخص های مورد آزمایش مشاهده کردند. بیشترین میزان پیشرفت در زمینه های آبرسانی عمیق، نرمی بافت پوست، افزایش حجم و از بین رفتن خطوط ریز ثبت شد که نشان دهنده توانایی بالای این ماده در بازگرداندن طراوت به پوست های آسیب دیده و دهیدراته است.
با توجه به این یافته ها، ترکیب این دو ماده در یک روتین پوستی می تواند رویکردی جامع برای مقابله با علائم پیری و حفظ سلامت ساختاری پوست باشد.
استفاده از این دو ترکیب چه خطرات یا عوارضی دارد؟
به طور کلی، استفاده همزمان از این دو ماده خطری ندارد. واکنش به هیالورونیک اسید بسیار نادر است و تقریباً برای هر نوع پوستی (حتی حساس ترین ها) ایمن است. با این حال، ویتامین C به دلیل اسیدی بودن ممکن است در اولین دفعات مصرف باعث سوزش خفیف شود. بهترین راهکار این است که همیشه قبل از استفاده از یک محصول جدید، تست پچ را انجام دهید؛ یعنی مقدار کمی از محصول را روی بازو یا پشت گوش بمالید و ۲۴ ساعت صبر کنید تا مطمئن شوید واکنشی نشان نمی دهید.
نتیجه گیری نهایی
پوست ما با گذشت زمان و تحت تأثیر محیط، رطوبت و کلاژن خود را از دست می دهد. ترکیب ویتامین C (به عنوان یک سپر آنتی اکسیدانی) و هیالورونیک اسید (به عنوان یک آهنربای رطوبت)، یکی از هوشمندانه ترین روش ها برای مقابله با پیری پوست است. ویتامین C آسیب ها را ترمیم می کند و هیالورونیک اسید محیطی آرام و هیدراته برای پوست فراهم می سازد. اگر به دنبال روتینی هستید که حداکثر نتایج را با کمترین تحریک به همراه داشته باشد، این دو ماده را در کنار هم قرار دهید.
ثبت دیدگاه
دیدگاه خود را درباره این مطلب بنویسید.